Le responsable demi-fond de l’équipe technique départementale, Eric Legat, souhaite réaliser un entraînement commun proposé aux athlètes ligériens (à partir de cadet), sur la base d’une séance de préparation au cross.

Le rendez-vous est fixé :

Le dimanche 1er février 2015

De 9h45 à 11h45

Au parc Jean-Marc de Villars

pour une séance spécifique cross

Les minimes sélectionnés pour le challenge Robert Bobin seront également invités à ce regroupement.

La séance sera proposée et encadrée par Eric Legat, suite aux remontées des entraîneurs qui feront des demandes. Le travail souhaité est donc un travail commun par catégories, ou en fonction de la spécificité cross long ou court.

Le support de base sera une boucle étalonnée tous les 500m. Cependant, eu égard aux interrégionaux tout proches, nous privilégierons la qualité des appuis, et saurons adapter de façon à ne pas ajouter un autre cross à nos athlètes !

Pour toute information complémentaire, merci de contacter soit :

Eric Legat (ericlegat@free.fr) 0650020436

Ou

Fabrice Jonin (fabjonin@free.fr) 0681838428